dr n. med. Monika Hyper-Ochalik

Drodzy pacjenci lekarką jestem od 2001 roku, kiedy to ukończyłam studia medyczne na Uniwersytecie medycznym w Katowicach, od 2006 roku posiadam tytuł doktora nauk medycznych.

Oceń swoje samopoczucie
Oceń sam swoje samopoczucie | Psychiatra - Katowice, Tychy i Mysłowice

Oceń sam swoj samopoczucie

A
  • Nie jestem smutny ani przygnębiony.
  • Odczuwam często smutek , przygnębienie.
  • Przeżywam stale smutek , przygnębienie i nie mogę uwolnić się od tych przeżyć.
  • Jestem stale tak smutny i nieszczęśliwy , że jest to nie do wytrzymania.
B
  • Nie przejmuję się zbytnio przyszłością.
  • Często martwię się o przyszłość
  • Obawiam się, że w przyszłości nic dobrego mnie nie czeka.
  • Czuję, że przyszłość jest beznadziejna i nic tego nie zmieni.
C
  • Sądzę , że nie popełniam większych zaniedbań.
  • Sądzę , że czynię więcej zaniedbań niż inni.
  • Kiedy spoglądam na to, co robiłem, widzę mnóstwo błędów i zaniedbań.
  • Jestem zupełnie niewydolny i wszystko robię źle.
D
  • To co robię sprawia mi przyjemność.
  • Nie cieszy mnie to co robię.
  • Nic mi teraz nie daje prawdziwego zadowolenia.
  • Nie potrafię przeżywać zadowolenia i przyjemności; wszystko mnie nuży.
E
  • Nie czuję się winnym ani wobec siebie, ani wobec innych.
  • Dość często miewam wyrzuty sumienia.
  • Często czuję, że zawiniłem.
  • Stale czuję się winnym.
F
  • Sądzę , że nie zasługuję na karę.
  • Sądzę , że zasługuję na karę.
  • Spodziewam się ukarania.
  • Wiem , że jestem karany (lub ukarany).
G
  • Jestem z siebie zadowolony.
  • Nie jestem z siebie zadowolony.
  • Czuję do siebie niechęć.
  • Nienawidzę siebie.
H
  • Nie czuję się gorszy od innych ludzi.
  • Zarzucam sobie, że jestem nieudolny i popełniam błędy.
  • Stale potępiam siebie za popełnione błędy.
  • Winię siebie za wszystko zło, które istnieje.
I
  • Nie myślę o odebraniu sobie życia.
  • Myślę o samobójstwie - ale nie mógłbym tego dokonać.
  • Pragnę odebrać sobie życie.
  • Popełnię samobójstwo, jak będzie odpowiednia sposobność.
J
  • Nie płaczę częściej niż zwykle.
  • Płaczę częściej niż dawniej.
  • Ciągle chce mi się płakać.
  • Chciałbym płakać, lecz nie jestem w stanie.

Twój wynik =

Copyright 2015 © www.psychiatra-katowice.com